本期节目主要内容：当蝉鸣渐渐拉开盛夏的帷幕，我们迎来了二十四节气中的第十一个节气——小暑。此时，气温节节攀升，潮湿闷热的气息在空气里悄然弥漫，正如那句古老农谚所言“小暑大暑，上蒸下煮”，我们即将踏入一年中考验身体的桑拿模式。（《健康之路》 20260706 与节气同行·小暑）